Что нельзя делать беременным 7 апреля. Что нельзя делать беременным: приметы

Беременность - сложный процесс формирования ребенка. Организм перестраивается, требуя от будущей мамы изменений рациона питания, образа жизни. О том, что можно и нельзя при беременности далее в статье.

Что разрешено

На развитии малыша благоприятно сказываются полезные привычки мамы. Приучая себя к правильному стилю жизни с первого триместра, шанс на облегчение родового процесса повышается.

Вода и еда

В период беременности важно следить за количеством потребляемой . Жидкость должна быть очищенной. Для стабильной работы организма женщина должна выпивать не менее 2 литров воды в сутки.

Поддержание водного баланса:

• предотвращает развитие заболеваний мочеполовой системы;
• улучшает кровообращение;
• снимает отеки;
• улучшает обмен веществ.

Кроме очищенной воды в список того, что можно пить беременным, входят , фруктовые напитки. В них содержатся витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития плода. Кофе или чай в нормальных количествах не вредят здоровью малыша.

Контроль питания также важен, как и водно-солевой баланс. При беременности можно и нужно с высоким содержанием витаминов, употреблять больше овощей, каш, мяса. Важно, чтобы пища была свежей, тщательно вымывалась, проходила предварительную термическую обработку.

Придерживаться диет на первых месяцах вынашивания не обязательно – это навредит закладке внутренних органов плода и приведет к патологиям.

Физическая активность

Физическая активность снижает уровень стресса, способствуя правильному формированию эмбриона. Врачи, наблюдающие за развитием новой жизни, подробно рассказывают, что можно беременным.

Они рекомендуют будущим мамам заниматься плаванием или аквааэробикой. Упражнения, входящие в их комплекс, подготавливают организм к родам, прорабатывая мышцы таза, учат контролировать дыхание, предотвращают развитие .

Занятия на воде снижают риск травм, растяжений. Нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, не вызывая переутомления и болей после тренировок.

Рукоделие

Что касается утверждения «можно ли беременным вязать или шить», то, несмотря на суеверия, рукоделие никак не влияет на ход течения беременности. Запрет исходит от древних времен, когда из-за незнания медицины считалось, что вязание провоцирует удушье ребенка пуповиной.

Это предостережение неактуально — девушки могут спокойно заниматься любимым делом, не беспокоясь о здоровье малыша.

Красота и здоровье

Красить волосы можно в том случае, если в составе краски нет токсичных веществ. Процедура не влияет на состояние плода.

То же касается стрижки. Изменение прически не способно спровоцировать или развитие врожденных заболеваний.

В период гестации беременным можно в том случае, если вынашивание протекает нормально. Лучше заранее проконсультироваться с гинекологом.

Процедуры

Принимать можно безвредные – «Но-шпу» или « ». Прием других медикаментов и соблюдение лечебного курса обговариваются с лечащим врачом и гинекологом.

Делать ингаляции не воспрещается. Пар безопасен, способствует и без курсового приема медикаментов.

Ввиду сохранения здоровья ребенка женщина должна отказаться от вредных привычек и ознакомиться с ограничениями, ставящими под угрозу благоприятное протекание беременности.

В первом триместре запреты связаны с формированием плода. На этом этапе происходит «закладка» внутренних органов. Патологические нарушения связаны с неправильным образом жизни и игнорированием предостережений.

На ранних сроках

Чтобы обезопасить малыша от негативного влияния, нужно знать, что нельзя делать беременным на ранних сроках.

1. Принимать или . Это железное табу. Употребление спиртных напитков грозит ребенку умственной отсталостью, недобором веса. На первых неделях риск выкидыша максимален.
2. Проходить . Несмотря на низкие дозы облучения, флюорограф оказывает влияние на ребенка. Беременных временно отстраняют от процедуры, но могут назначить при серьезных подозрениях на развитие заболевания.
3. Прививки. Делать прививки можно в случае превышения пользы для матери над риском для плода. Инъекции против туберкулеза, краснухи и свинки под запретом.
4. Употреблять сырые, необработанные продукты, жирные, острые блюда. Тяжелая пища негативно влияет на работу печени и почек.
5. Необходимо исключить из рациона . В них содержится ртуть, поражающая головной мозг малыша.
6. Сладкое и мучное ограничивается. На первых месяцах беременности важно выбирать низкокалорийные продукты. послужит в дальнейшем и .
7. Исключить — шоколад и цитрусы.

В остальной период

Кроме ограничений, касающихся первых месяцев после зачатия, нужно запомнить, что категорически нельзя беременным.

1. Носить каблуки. Смещение центра тяжести повышает нагрузку на позвоночник, увеличивая риск возникновения невралгий и . Неудобная обувь также провоцирует отеки ног и варикозное расширение вен.
2. Положение «нога за ногу» сокращает циркуляцию крови в . Это чревато для плода гипоксией.
3. Долго путешествовать. Смена обстановки и условия транспорта негативно скажутся на состоянии беременной.
4. Забыть об экстремальных видах спорта. Выброс адреналина подвергает риску жизнедеятельность ребенка. Для него неоправданный риск матери грозит .
5. негативно сказывается на формировании плода. Беременной необходимо обеспечить позитивную, спокойную обстановку.

С осторожностью применять лекарственные препараты на растительной основе. Пижма, душица, алоэ и барбарис повышают .

Употребление морской капусты или щавеля в больших количествах вызывает дисбаланс развития плода.

Относительные запреты

Ввиду неподтвержденности пользы или вреда будущей матери и ее ребенку при проведении конкретных процедур, врачи не дают однозначной оценки тому, что можно и нельзя при беременности.

Так, посещение солярия нежелательно в первые недели вынашивания. Однако считается, что при соблюдении основных правил поведения процедура не принесет вреда.

Долгая безотрывная работа за компьютером может привести к замершей беременности. Необходимо каждые 15 минут уделять двигательной активности.

О частоте использования продолжаются споры. Некоторые утверждают, что частые процедуры приводят к сильному облучению. Другие наоборот, считают аппарат безвредным методом оценки состояния ребенка.

Советы для беременных во многом субъективны – то, что неприемлемо для одних, другим кажется нормой. Женщина сама вправе выбирать, какому образу жизни следовать.

Важно, чтобы мама определяла, что можно и нельзя при беременности. Не подвергалась стрессу, была окружена любовью, заботой. В такой гармоничной обстановке малыш родится здоровым и счастливым.

Материал подготовлен
специально для сайта сайт
под редакцией врача Павленко М.Л.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Многие женщины в период вынашивания малыша слышат, что им запрещено делать те или иные вещи, поэтому у них возникает чувство страха, причем не только за себя, а и за будущего малыша. Но все же стоит разобраться, что беременным женщинам делать действительно не нужно, а что просто является вымыслом.

Курение

Если женщина вынашивает ребеночка, то ей . Стоит забыть о никотине хотя бы на время беременности. Если вы сами бросили курить, а окружающие вас люди курят, то старайтесь не находиться с ними в одном помещении, избегайте моментов, когда они будут курить, ведь всем известно, что пассивнее курение тоже имеет негативное влияние на организм человека, а тем более при беременности. Если во время вынашивания ребенка женщина курит, то никотин, входящий в состав сигарет, способен вызвать различные . Также случается и такое, что в результате курения у женщины может произойти выкидыш.

О том, как пагубно на плод могут повлиять наркотики и , знают все, по этому об этом не стоит говорить.

Переутомление

В данный период категорически запрещены любые перенагрузки - как физические, так и моральные. Нужно использовать собственные силы и свое время рационально. Вам нужно каждый день выполнять очень важную миссию - вынашивать маленькое чудо, поэтому домашними делами пусть в основном занимаются другие члены вашей семьи. Вы должны направлять все свои силы и внимание на малыша, на его развитие.

Не нужно зацикливаться на домашнем уюте и на себе. При беременности запрещено поднимать любые тяжести, стоит забыть о тяжелых пакетах, сумках, ведрах, кастрюлях. Женщине, которая ждет малыша, позволено пожимать вес не более пяти килограмм. Если вы захотели устроить дома перестановку мебели, что самостоятельно этим заниматься не нужно, лучше попросить кого-то о помощи, ведь в противном случае вы можете потерять малыша.

Сон на спине

При беременности запрещено спать на спине. Да, это действительно так. Если женщина будет спать в положении лежа на спине, то нижняя полая вена, которая находиться под маткой, может быть передавлена. Данная вена отвечает за регуляцию притока крови к сердцу от нижних конечностей.

Если же на нее будет постоянное давление, то это может не очень хорошо повлиять на здоровье женщины и ребенка.

Употребление кофеина

Сразу после того, как женщина узнает о том, что вскоре она будет мамой, ей нужно срочно отказаться от употребления кофеина. Это объясняется тем, что после употребления, кофеин попадает в кровь и доносится до плаценты малыша. Плацента имеет свойство это вещество задерживать, и в таком случае, кофеин попадает в кровеносную систему плода. Это в результате может обернуться проблемами с нервной системой ребенка, проблемами с сердечком, отставанием в развитии, также ребенок может иметь очень низкий вес.

Аттракционы

Не нужно кататься при беременности ни на каких аттракционах, какой бы великий соблазн не был, все равно обходите их стороной. В противном случае катание на аттракционах может поспособствовать повышению давления, а это, в свою очередь, может вызвать преждевременные роды.

Так что если вам очень нравиться адреналин, то все же лучше потерпеть, пока ребеночек не родиться. Также запрещено при беременности заниматься любыми экстремальными видами спорта.

Полеты на самолете

Многие врачи утверждают, что , но мнения по этому поводу разные. Если все же у вас предстоит полет, от которого невозможно отказаться, то в таком случае нужно ориентироваться по собственному состоянию и самочувствию. Конкретных доказанных фактов по поводу негативного воздействия на протекание беременности от полетов на самолете нет.

Но если вы вынашиваете ребенка трудно, то все же нужно быть очень осторожными, и перед тем, как совершить полет, обязательно нужно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Многие специалисты утверждают, что от лучше отказаться лишь в первом триместре, во втором и третьем триместре перелеты не являются опасными для вынашивания ребеночка.

Заменители сахара

Ни при каких обстоятельствах не нужно употреблять . Ведь в этих заменителях находиться очень много опасных соединений, разных химикатов. Все это может очень плохо повлиять на здоровье ребенка.

К примеру, в состав сахарозаменителей входят такие вещества, как сахарин и цикламат, они способны вызвать отклонения в развитии центральной нервной системы, раковые заболевания.

Загар и солярий

Запрещено при вынашивании малыша женщине находиться , также стоит забыть о посещении . Воздействие ультрафиолетовых лучей на плод может иметь негативные последствия, они могут поспособствовать усиленной работе щитовидной железы, надпочечников, также может усилиться выработка в организме женщины мужских гормонов, а по этой причине вынашивание ребенка может осложниться или вообще прерваться.

Кроме этого может ослабиться работа иммунной системы. Если до момента беременности иммунитет и так был слабым, то он его состояние может лишь усугубиться.

Химия

Когда женщина вынашивает малыша, то ей лучше минимально пользоваться или вообще отказаться от использования лаков для волос, дезодорантов, духов, аэрозолей, бытовой химией. Также при беременности не рекомендовано использовать косметические средства, в состав которых входит химия.

К таким препаратам относятся в том числе крема и спреи, предназначенные для защиты от комаров, клещей и прочих насекомых.

Народные приметы: что нельзя делать при беременности

Существует множество народных поверий, которые говорят о запретах беременным женщинам. На первый взгляд, эти вещи могут показаться абсолютно странными, но у каждой приметы есть свое объяснение.

Беременной женщине не стоит стоять на крыльце или на пороге

Данное поверье имеет и рациональное объяснение, ведь женщина, находясь на высоком пороге или на крыльце, может оттуда упасть, она может споткнуться или у нее может закружиться голова. Также ей может продуть спину, ведь дверь, находящаяся за спиной, может быть открытой.

Поэтому чтобы избежать неприятных последствий, все же лучше не стоять на крыльце или на пороге.

Люди, которые находятся в окружении беременной, ни в коем случае не должны ей отказывать в просьбах, в еде

Если не делать так, как гласить народная примета, то роды женщины будут проходить очень тяжело. Данное суеверие объясняется тем, что женщина при беременности просит именно то, что ее организм требует, то есть то, что нужно малышу для нормального развития. По этой причине женщине должна быть предоставлена та пища, которая ей необходима, в которой нуждается ее организм, ведь это нужно и для ребеночка. Но нужно во всем знать меру! При беременности женский организм знает лучше всего, что же ему нужно именно на данный момент.

Да, действительно, в период вынашивания ребенка женщина ни в чем себе не должна отказывать, но все же это никаким образом не повлияет на прохождение родов. А в том случае, если ваш лечащий врач вам запретил некоторые продукты, а вам их безумно хочется, то все же лучше пересилить себя и отказаться от их употребления. Некоторые врачи утверждают то, что некоторые запрещенные продукты можно в небольших дозах употреблять, например красное вино или пиво.

Женщинам при беременности не рекомендовано сидеть, заложив ногу на ногу, так как ребенок может родиться с кривыми ногами или косолапый

Действительно, если женщина в положении, то ей лучше не сидеть в положении со скрещенными ногами. Но это абсолютно никаким образом не может повлиять на косолапость малыша или на то, что у него будут кривые ножки. Находясь в таком положении, у беременной женщины в ногах ухудшается кровообращение, а это способствует развитию варикозного расширения вен.

Также женщинам, которые беременны, не стоит смотреть на все безобразное, уродливое и некрасивое, иначе у ребенка будут отклонения в развитии. Кроме этого запрещено смотреть на пожар, ходить на похорон и смотреть на покойников. Глядеть нужно лишь на все прекрасное, красивое, чтобы ребеночек мог родиться гармоничным, здоровым и красивым.

Что касается внешности малыша, то следует знать о том, что форма глаз, носика, цвет волос, цвет глаз и другие признаки зависят лишь от генов и закладываются на первых сроках развития. А вот характер ребенка - это другое дело, над этим нужно работать, причем начиная уже с первых минут нахождения ребенка в утробе мамы. Если мать находиться в гармонии с собой, у нее радостное и хорошее настроение, то все это отображается на ребенке.

До рождения малыша не нужно узнавать его пол

Церковь выступает против подобных предсказаний. Когда-то специалисты говорили о том, что процедура может нанести организму ребеночка вред. Но на сегодняшний день пройти УЗИ должны все будущие мамочки. Естественно, в том случае, если малыш прячется таким образом, что его пол определить невозможно, то не стоит часто проводить данную процедуру.

Беременная женщина не должна держать долго руки выше своей головы

Женщине, которая ждет малыша, не рекомендовано вешать занавески, развешивать белье, потому что ребенок может запутаться в собственной пуповине. Ребенок может обвиться в своей пуповине в том случае, если она очень длинная или малыш имеет очень высокую активность. Какой длины будет пуповина у малыша заложено на генетическом уровне, поэтому никаким образом женщина на ее длину повлиять не может.

Длительное время гинекологи подтверждали тот факт, что если при беременности женщина часто будет высоко поднимать руки, то во время появления на свет ребенок накинет пуповину на себя. Но на сегодняшний день специалисты доказали, что это совсем не взаимосвязано. Но, стоит знать то, что после двадцатой недели беременности и правда не нужно часто поднимать руки, чтобы околоплодные воды не излились и не начались преждевременные роды. Такое встречается не часто, но все, лучше не рисковать.

Нельзя ругаться в присутствии беременной женщины, потому что у ребенка может быть родимое пятно

Возникают врожденные пигментные пятна из-за того, что неправильно развиваются меланоциты - пигментные клетки. Они находятся как на коже, так и внутри. Явные причины того, почему возникают такие пигментные пятна, не выяснены, но точно доказано то, что они не развиваются в результате скандалов в период беременности.

Но не стоит забывать о том, что все негативные эмоции, которые женщина получает при ссоре с кем-то, приносят вред и ей, и ребеночку. Поэтому следует избегать любых ситуаций, которые могут принести отрицательные эмоции.

Женщина, которая находиться в ожидании ребенка, запрещено шить, в противном случае она может «зашить» путь малышу в наш мир

Это придуманное суеверие, совершенно не оправданное. Его придумали от нечего делать. Это суждение не имеет никаких умных обоснований, ведь рукоделие способно лишь позитивным образом повлиять на будущую мамочку. Но при этом важно помнить о том, что заниматься рукоделием нужно лишь в положении, которое будет удобно матери, чтобы в таком положении к плоду нормально могли поступать все полезные вещества и кровь.

Если же мамочка длительное время шьет и замечает, что малыша вдруг начал очень активно шевелиться или резко затих, то ей нужно в таком случае сменить положение - прилечь или же пойти немного прогуляться.

Вещи для ребенка нельзя приобретать до родов

Такое суеверие существует с давних времен. Ранее считалось, что одежда, приготовленная и приобретенная заранее, будущему ребеночку принадлежать не может, так как ее уже заняли потусторонние силы. Также есть и другое объяснение - в давние времена на Руси все семьи были многодетными, в приобретении новых вещей не было нужды, так как все вещи переходили от старших деток к младшим деткам. А вот для первого ребеночка принято было приготавливать одежду заранее.

Маме нужно было пошить крохотную одежду, а отец мастерил люльку. В те времена не существовало специальных магазинов для маленьких деток, и возможности приобрести вещи за пару дней до рождения ребенка не было.

В современном обществе считается, что приобрести вещи для малыша лучше заранее, чтобы не бегать после выписки из роддома по магазинам для приобретения самого нужного.

В статье обсуждаем, что нельзя делать при беременности. Рассказываем, какие действия беременных нежелательны на ранних и поздних сроках, какие существуют приметы. Вы узнаете, что нельзя делать в первом, втором и третьем триместре и что нельзя есть.

Беременная держит руки на животе

Суеверия

Большая часть запретов, связанных с беременностью, существует на уровне примет, поверий и суеверий. Большинству из них можно найти объяснение, но в то же время некоторые из примет не так опасны, как может показаться на первый взгляд:

1. Нельзя сидеть, закинув нога на ногу - такая примета свидетельствует о том, что ребенок родится с кривыми ногами. Научного подтверждения этому мифу нет, но вот сидение нога за ногу может спровоцировать появление отеков, ухудшение состояния вен на ногах и проблемы с кровообращением в малом тазу, особенно на поздних сроках беременности.
2. Нельзя и . Согласно поверью, если беременная стрижется, то это приведет к тому, что малыш родится без конечностей. В то же время окрашивание волос также негативно повлияет на него. Научного подтверждения этому нет. Хотя при окрашивании волос во время беременности может получиться совсем не тот цвет, который хочет женщина, но в этом случае подобное возникает по причине гормональных изменений в организме.
3. Нельзя шить - такое суеверие объясняют тем, что шитье во время беременности может привести к обвитию пуповиной ребенка. Научного подтверждения этому нет, на длину пуповину влияет наследственность, а обвитие чаще всего наблюдается у слишком активных малышей.
4. Нельзя купаться в стоячих водах, загорать на солнце, посещать солярий - а вот эти приметы нежелательно игнорировать. УФ-облучения опасны для плода, а в стоячих водах содержатся большое количество бактерий. А если учесть, что организм беременной чаще всего ослаблен, что важно для вынашивания ребенка, то проникновение бактерий в организм будущей мамочки может вызвать различные заболевания. Также желательно воздержаться от горячих ванн, посещения саун и бань.
5. Нельзя контактировать с животными. Кошки являются потенциальными носителями токсоплазмоза. Поэтому, если дотронуться до животного, а потом не помыть руки и поесть или коснуться слизистой, практически стопроцентно беременная заразится токсоплазмозом. Это заболевание вызывает пороки развития ребенка. Именно по этой причине есть суеверие, что будущим мамочкам нельзя гладить кошек.
6. Нельзя ходить на похороны - у многих людей посещение кладбища связано с печалью. А во время беременности будущая мамочка должна испытывать только положительные эмоции. Также подобное суеверие связано с тем, что в большом скоплении людей есть высокая вероятность заразиться инфекционными заболеваниями.
7. Нельзя поднимать руки вверх - вполне возможно, что вы нередко слышали о запрете поднятия беременной рук. Такое суеверие объясняется, например, тем, что если женщина будет вешать занавески, у нее закружится голова и она упадет. В остальных случаях поднятые вверх руки будущей мамочки не причинят никакого вреда.
8. Нельзя отказывать будущим мамочкам - во время беременности настроение и желания женщины могут меняться по несколько раз на день так, что она даже не успеет их озвучить. А если родственники не знают об этих желаниях, то беременная впадает в уныние, которое отрицательно влияет на ребенка в утробе.

Все эти суеверия относятся к ранним и поздним срокам беременности.

Беременная и алкоголь

Вредные привычки

Здоровье будущего ребенка во многом зависит от здоровья беременной. Именно поэтому во время беременности специалисты рекомендуют отказаться всех имеющихся вредных привычек.

При беременности в 1, 2 и 3 триместре категорически запрещено:

• - негативно влияет на все системы организма беременной и в то же время плацента не может защитить ребенка от пагубного воздействия никотина. Все вредные вещества, токсины через кровоток проникают к ребенку и отрицательно влияют на развитие его внутренних органов. Последствиями табакокурения во время беременности являются задержка в развитии малыша, его малый рост и вес, заболевания легочной системы. Также никотин может спровоцировать отслоение плаценты, замершую беременность и преждевременные роды.
• Употребление спиртных напитков - алкоголь проникает к плоду через кровеносную систему. Последствиями регулярного употребления спиртосодержащей продукции беременной провоцирует задержку развития у ребенка. Особенно это заметно, когда малыш достигает двухлетнего возраста, он имеет маленькую окружность головы, узкие глаза и плоское скошенное лицо.
• Прием наркотических средств - такие средства категорически запрещено принимать не только беременным, но и абсолютно всем людям. Они вызывают патологии всех внутренних органов и сердца малыша, неправильное развитие скелета, костной и мышечной ткани, болезни почек, печени и мочеполовой системы. Но что самое страшное, что ребенок, который родился у матери-наркоманки, уже имеет наркотическую зависимость.

Пить алкоголь, курить и принимать наркотики - это категорические запреты при беременности, которые не являются суевериями и их нужно обязательно избегать.

Беременная и фастфуд

Что нельзя есть

Развитие, самочувствие и рост ребенка в утробе во многом зависит от того, что ест его мать. На ранних и поздних сроках беременности у многих женщин меняются вкусовые пристрастия, поэтому важно обратить внимание на то, какие продукты следует убрать из рациона:

• • Жирные, жареные продукты и копчености - организм будущей мамочки испытывает колоссальные нагрузки. В то же время употребление жирной и копченой еды негативно сказывается на работе печени, почек, мочевой системы, а также может привести к развитию . Касаемо копченостей есть интересная информация о том, что применяемый во время приготовления этой продукции “жидкий дым” может привести к развитию онкологии.
  • Стабилизаторы и консерванты - способствуют подавлению синтеза белков, необходимого для правильного развития плода.
  • и черный чай - употребление этих напитков во время беременности является спорным. При ароматный кофе со сливками поможет нормализовать самочувствие. А если же , то пить кофе категорически нельзя. К тому же этот напиток вызывает обезвоживание организма, что также нежелательно во время беременности. Крепкий черный чай способствует повышению артериального давления, поэтому гипертоникам его нежелательно пить.
  • Усилители вкуса, различные добавки и красители - будущие мамочки нуждаются в натуральных витаминах, которых достаточно в , и . А вот использовать химические заменители нежелательно.
  • Шоколад - небольшое количество шоколада не может навредить беременной. А вот если его употреблять в большом количестве, то это может спровоцировать .
  • - есть грибы в период вынашивания ребенка нежелательно. Связано это с тем, что есть вероятность даже в том случае, когда грибы были самостоятельно собраны.
  • Газированные напитки - употребление таких напитков может вызвать метеоризм, вздутие живота. К тому же в них могут присутствовать консерванты, сахарозаменители, что приведет к повышению и аллергической реакции.

Во время беременности важно правильно питаться, чтобы в рационе было достаточное количество свежих фруктов и овощей, которые обогатят организм витаминами. В то же время необходимо ориентироваться на свой вкус, так как при токсикозе будущая мамочка может есть непривычную ей еду, лишь бы справиться с недомоганием.

Беременная занимается спортом

Образ жизни

Если до зачатия будущая мамочка вела активный образ жизни, то теперь ей нужно скорректировать свою жизненную позицию. Что же запрещено делать во время беременности:

• Нельзя заниматься ремонтом, особенно на поздних сроках беременности. Это обусловлено способностью токсинов и краски выветриваться только через год.
• Нельзя пить все подряд лекарства, так как большая часть из них запрещены беременным. Если одолела болезнь, то следует идти к врачу для назначения адекватного лечения. И прививки во время беременности также нельзя делать.
• Поднимать тяжести - максимально разрешенный вес составляет 5 кг.
• Заниматься тяжелыми видами спорта. Чтобы быть в хорошей физической форме, рекомендуется использовать .
• Нельзя спать на спине, так как в этом случае передавливается полая вена, расположенная под маткой.
• Заниматься экстремальными видами спорта или выполнять любые действия, приводящие к выбросу адреналина.
• Смотреть фильмы ужасов, так как они негативно влияют на нервную систему и, как следствие, приводят к тревожности ребенка в утробе.
• Нельзя вступать в , если есть риск угрозы выкидыша. Анальный секс также не всегда разрешен.
• Носить обувь на высоких каблуках, так как хождение на них повышает риск падения и травмирования, а также может привести к развитию варикозного расширения вен.
• Нельзя летать на самолете, особенно на поздних сроках беременности. Во время полета происходят перепады давления, которые могут привести к выкидышу.
• Не рекомендуется носить синтетическое белье, лучше отдать предпочтение хлопку.
• Нельзя использовать спреи от комаров, так как токсины попадают в кровоток и к ребенку.

Как видите, запретов не так уж и много. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то можно свести к минимуму развитие осложнений во время беременности и родить здорового малыша!

Видео: Что нельзя есть беременным

Что можно и что нельзя во время беременности? Такой вопрос встает перед будущими мамами иногда еще до наступления долгожданного оплодотворения или на первых месяцах, когда очень многого хочется. Как обезопасить себя и малыша, не навредить?

Три главных врага для беременной женщины – никотин, алкоголь и наркотики. Это яды, поэтому здесь нет и не может быть никаких компромиссов. Даже пассивное курение вредно и всего одна рюмочка вина тоже. Нельзя также находиться в местах, где курят другие (будущий отец, водитель маршрутного такси или компания друзей).

Что нельзя есть во время беременности?

При беременности нельзя употреблять в пищу следующие продукты:

• гамбургеры;
• непрожаренное или сырое мясо;
• мягкие сыры;
• роллы;
• кофе;
• картошку фри;
• все острое, жирное и соленое.

Для того чтобы не повысился тонус матки, не пейте газированных напитков. Вместо колы лучше употребляйте чистую питьевую воду. Можно также домашний квас.

Какую одежду нельзя носить во время беременности?

Если до беременности вы, как соблазнительная женщина, предпочитали носить откровенное белье – стринги, тонги, трусики с вырезом, то теперь это категорически противопоказано. Вообще откажитесь от синтетического белья в пользу хлопчатобумажного. Трусы и бюстгальтеры продаются в специальных магазинах для беременных. На этом экономить не стоит!

Высокий каблук на время беременности уже не ваше секретное оружие . Первое и главное – в такой обуви вы рискуете упасть и навредить себе, малышу. Второе – в период беременности смещается центр тяжести. Повышается нагрузка на позвоночник, а туфли на шпильках только усиливают ее.

• заводить домашних животных;
• менять кошачий туалет или мыть собаку после прогулки (если у вас есть питомец, а отдать его некому, перепоручите эти обязанности супругу);
• затевать отделку квартиры;
• пользоваться средствами от комаров;
• перегреваться;
• красить волосы составами с аммиаком;
• делать прививки;
• загорать в солярии;
• покорять горные вершины;
• погружаться с аквалангом;
• принимать лекарства (если есть такая необходимость, проконсультируйтесь предварительно с врачом).

Однако может показаться, что беременность – это пора табу. Далеко не все запрещено будущим мамам.

А что можно делать беременным?

• Пить чистую воду или безалкогольное пиво;
• стричься;
• плавать и заниматься аквааэробикой;
• пользоваться косметикой без витамина А, гидрокортизона, бензоила пероксида;
• использовать гели и лосьоны, специально предназначенные для беременных (это еще и отличная профилактика растяжек);
• – если беременность протекает хорошо; предварительно проконсультируйтесь с врачом;
• спать на спине, если так удобней.

Это далеко не все. Ведь каждый организм индивидуален. Сколько можно сидеть за компьютером, не навредит ли работа, ехать ли отдыхать, как повлияет ароматерапия – эти и многие другие вопросы задайте специалисту, у которого наблюдаетесь.

Что можно во время беременности

Рассмотрим основные пункты из того, что же можно делать девушкам в положении:

• Заниматься сексом. Если вам и любимому мужчине не доставляет это какого-то дискомфорта, то секс даже будет полезен. К тому же, он может подарить ещё более невероятные эмоции. Конечно, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
• Стричься. Кто бы что не говорил, однако стричь и красить волосы во время беременности не противопоказано. Женщина имеет полное право превосходно выглядеть всегда. Единственное, чего необходимо избегать – это некоторых токсичных веществ.
• Плавать. Врачи рекомендуют плавать во время беременности как можно чаще. Также не стоит забывать о специальной аква – аэробике. Ведь это значительно расслабляет и снимает стресс.
• Заниматься рукоделием. Неизвестно, откуда повелось, что беременным девушкам категорически запрещается, к примеру, вышивать. Если вы хотите себя развлекать, то почему бы это не сделать.
• Вкусно кушать. Да, большинство привычных продуктов придётся исключить. Однако достаточно правильно сформировать свой новый рацион – и всё будет в порядке.
• Физические упражнения. Если врач не запрещает заниматься физической нагрузкой, то вполне можно это делать в умеренных количествах. В основном даст большую пользу йога.
• Путешествовать. При желании уезжайте туда, куда хотите и на чём хотите. Это не возбраняется. Однако, чем ближе роды, тем больше рекомендуется не уходить далеко от собственной квартиры.

Что запрещено во время беременности

Теперь нужно понять, что категорически запрещено делать девушке, когда она вынашивает ребенка:

• Употреблять алкоголь . Он находится под строжайшим запретом. Даже несколько бокалов красного вина могут негативно сказаться на здоровье будущего малыша. Более того, алкоголь может спровоцировать долгие и тяжелые роды, а также выкидыш.
• Курить . Учеными доказано, что зависимость от курения у ребенка может возникнуть ещё на этапе, когда девушка беременна им. Плюс ко всему ослабляется иммунитет, и лёгкие становятся не до конца развитыми. Если вы планируете беременность, то рекомендуется отказаться от никотина за несколько месяцев до её предполагаемого начала.
• Питаться неправильной пищей . Прежде всего, на последующие девять месяцев вы можете забыть как о сырых яйцах, так и про яичницу. Прокипяченное молоко теперь запрещено. Также нельзя есть суши, колбасу, фарш, сыр с плесенью и сырое мясо.
• Кушать за двоих. Телу во время беременности необходимо всего на 200 ккал больше. Переедание может привести к диабету при беременности и усложнить значительно роды.
• Пить кофе . Во время беременности накладывается табу на кофе, а также на черный крепкий чай. Кофеин – это вещество содержится в обоих напитках, оно может сильно навредить будущему малышу.
• Заниматься самолечением . Так как иммунитет значительно понижается, девушка начинает чаще болеть. В это время категорически запрещено самолечение. Только врач может назначать все необходимые лекарства. И уж тем более не нужно смотреть в сторону народной медицины.
• Принимать горячие ванны. Если температура воды более +39 градусов, то это может негативно отразиться на формировании плода.
• Заниматься в тренажерном зале. Тяжелые физические нагрузки теперь под запретом.
• Убирать кошачий туалет. Есть высокая вероятность заразится токсоплазмозом.
• Ходить на высоких каблуках. Таким образом на позвоночник создается излишняя нагрузка. После родов вас могут начать мучить боли в спине.

Наиболее распространенные вопросы у беременных

Как только женщина увидела две полоски, то, помимо радости, она начинает верить во всевозможные поверья. Такие мифы только раздражают нервную систему и сказываются на здоровье будущей матери. Посмотрим, какие основные существуют мифы и откуда они взялись .

• О предстоящем появлении ребенка категорически нельзя никому рассказывать . На самом деле, вы можете поступать так, как хотите. Из-за этого ничего не произойдет. Миф же пошёл ещё с тех времён, когда практически все люди жутко опасались сглаза. Своеобразное «замалчивание» было единственным способом борьбы с этой проблемой.
• Запрещено стричь волосы . Некоторые девушки до сих пор в него верят. У древних народов существовало множество легенд, касающихся волос. Считалось, что если девушки подстрижётся, то она уничтожит всю силу малыша. Современная наука не подтверждает этот миф.
• Форма живота указывает на то, кто у вас будет – девочка или мальчик. Существуют различные теории, какой формы должен быть живот у девушки, чтобы определить, родиться сын или дочь. На деле же только при помощи УЗИ есть возможность понять, какого пола ребенок.
• Зуб потеряешь, если родишь ребенка. У этого мифа есть частичные подтверждения. И соглашаются с ними стоматологи. Во время беременности воспаляются десна, и появляются проблемы с зубами. Поэтому визиты к врачу нужно наносить чаще.

Вредные привычки

Не зря курение, употребление спиртных напитков, а тем более наркотиков, назвали вредными привычками. От них нужно отказаться практически всем, и особенно женщинам, вынашивающим ребенка.

• Курение. Плацента не в состоянии защитить вашего малыша от сигаретного дыма. Все токсины и вредные вещества через систему кровообращения проникают к малышу и негативно влияют на развитие внутренних органов;

Задержки в развитии малыша, недостаточный рост и вес, патология легочной системы – всё это последствия выкуренных сигарет. Никотин может способствовать отслоению плаценты, замиранию плода и может спровоцировать преждевременные роды.

• Алкоголь. Алкоголь беспрепятственно проникает к малышу через кровеносную систему. Систематичное злоупотребление этанолом приводит к задержке роста малыша, развитию патологий слуха и зрения, сердечной и костной систем;

Чрезмерное употребление спиртных напитков будет заметно уже после рождения ребенка, и особенно явно - к двум годам: маленький объем головы, плоское скошенное лицо и узкие глазки

• Наркотики. Категорический запрет на употребление наркотиков: патологии всех внутренних органов, недоразвитие скелета, мышечной и костной систем, проблемы с почками, печенью и мочеполовой системой, сердечные заболевания… Этот список можно продолжать бесконечно. Но есть еще один нюанс: ребенок, родившийся от матери-наркоманки, уже рождается с наркотической зависимостью.

Курить, пить и употреблять наркотики – это как раз тот категорический список, что нельзя делать во время беременности. И это далеко не суеверия.

Особое меню

Развитие и самочувствие малыша напрямую зависит от того, что вы кушаете. Несомненно, ваши гастрономические вкусы сильно изменились, вас все больше тянет на солененькое, но вот это самое солененькое часто находится в зоне табу:

1. Консерванты и стабилизаторы. Вам нужно отказаться от консервантов, так как они подавляют синтез белков, без которых малышу просто не обойтись;
2. Добавки, красители, усилители вкуса. Во время беременности вам нужны витамины и полезные вещества, и никак не их химические заменители. Выход – готовить самим из свежих продуктов
3. Копчености и жирные продукты. Ваш организм и так претерпевает определенные нагрузки, жирная и копченая еда негативно сказывается на печени и почках, мочевой системе, может спровоцировать гастрит. Что касается копченостей, то знайте, что «жидкий дым», который так полюбили производители, может вызвать раковые заболевания;
4. Кофе и черный чай. Данный пункт достаточно спорный. Если вы гипотоник и не представляете себе утро без чашечки ароматного кофе, то одну порцию не крепкого кофе со сливками можете себе позволить. А вот злоупотребление чревато обезвоживанием организма и выведением из него кальция, такого нужного вашему малышу для роста и развития. Кроме этого, крепкий чай и кофе повышают давление;

1. Газированные напитки. Не стоит пить газировку во время беременности, так как она может вызвать вздутие кишечника и метеоризм. Кроме того, сладкие газированные напитки содержат консерванты и сахарозаменители. Могут привести к повышению сахара в крови и вызвать аллергию;
2. Грибы. Лучше отказаться от грибов во время беременности. Так как есть риск отравления даже проверенными грибами, а в вашем положении рисковать не стоит;
3. Шоколад. Гормон счастья в виде небольшого кусочка шоколада вам не повредит, а вот в больших количествах может вызвать аллергию.

Главное правило вашего питания во время беременности – всё полезное и в меру. Приметы, связанные с соотношением вкусов и пола будущего ребенка остаются на уровне суеверий, так как ваши предпочтения зависят от наличия токсикоза и нехватки тех или иных питательных веществ.

Образ жизни

Вы должны помнить, что беременность – это не болезнь, а состояние души. Отказываться от активной жизненной позиции вам не стоит, но нужно разобраться, что можно делать беременным, а что нельзя:

• Физические нагрузки. Понятно, что тяжести для вас теперь табу, максимальная нагрузка – 5 кг. Кстати, хорошо записаться на специализированный фитнес для беременных - он поможет подготовиться к предстоящим родам, укрепит спину и не даст вам набрать лишние кило;
• Сон. Есть запрет, касающийся позы для сна. Во время беременности нельзя спать на спине, так как может передавливаться полая вена, которая находится под маткой;
• Экстрим. Выброс адреналина и повышение артериального давления – такой итог экстремальных развлечений;
• Самолет. Чаще перелеты относятся к запретам, что нельзя делать на ранних сроках беременности. Есть риск выкидыша из-за перепадов давления. Последние недели беременности - тоже не лучшее время для небесных путешествий.
• Секс. При угрозе выкидыша или других осложнениях беременности занятия сексом вам противопоказаны.

Нужно найти золотую середину между физическими нагрузками и отдыхом: вы можете выполнять домашнюю работу, но дозировано. Где можно - использовать бытовую технику – нагружайте ее полным ходом. Стирка, уборка и готовка во время вашей беременности перекладывается на ваших бытовых помощников.

Народные приметы

Особая графа запретов во время беременности – это народные приметы и суеверия. Многим из них можно найти объяснение, но большинство развеиваются при более подробном рассмотрении:

Список запретов, примет и суеверий во время беременности довольно большой, но срок вынашивания малыша не так уже и долог, можно потерпеть, ради встречи с вашим самым любимым и долгожданным младенцем.

Многие женщины, которые уже стали мамами, с ностальгией вспоминают о тех счастливых месяцах, когда они были в положении. Как не странно, но они начинают скучать по некоторым запретам! Уважаемые читательницы, а как у вас протекали роды?

У женщины в положении меняются кулинарные пристрастия, образ жизни, отношение к окружающим. Будущая мама сознательно пытается ограничить себя от всего, что может нанести вред ее ребенку. Это относится к рациону, поступкам, вредным привычкам. Знать, что нельзя беременным женщинам на раннем сроке, необходимо не только новоиспеченным родителям, но и близким, которые тоже хотят обеспечить благоприятное протекание беременности.

Что нельзя при беременности

Существует множество мифов и фактов об этом периоде жизни женщины: некоторые считают, что она не может стричь волосы, красить ногти, активно двигаться и т.д. Следует внимательнее разобраться в этом. По причине смены гормонального фона, лучше воздержаться от процедур завивки и окрашивания волос, в результате которых может ухудшиться их состояние. Если вы относитесь к той категории женщин, которые красят волосы постоянно, остановите свой выбор на щадящих вариантах. Будущей маме также запрещено ношение синтетического белья. При беременности нельзя:

• принимать ванны (горячие);
• посещать сауну и солярий;
• принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом;
• ставить прививки от краснухи, туберкулеза, свинки;
• проводить рентген или флюорографию;
• чистить кошачий туалет (кошка является переносчиком такого заболевания, как токсоплазмоз).

Что нельзя есть беременным

Сознательная женщина в период беременности пересматривает свой рацион с особой тщательностью, некоторые даже вешают на кухне список запрещенных блюд. В этот период формируются пищевые пристрастия или отвращение к определенной пище. Может сложиться так, что на полезную еду не тянет, а больше хочется съесть того, чего нельзя, поэтому важно изучить список продуктов, опасных для здоровья формирующегося организма.

На ранних сроках

От того, как пройдет первый триместр беременности, зависит развитие и здоровье малыша, поэтому будущая мама должна скрупулезно подойти к вопросу своего питания. Желательно отдавать предпочтение только натуральным продуктам, приготовленным с соблюдением всех санитарных норм. В это время в состоянии женщины не наблюдается значительных изменений, однако все равно нужно ограничить или исключить следующие продукты:

• Сладости и мучные изделия. Они способствуют быстрому набору веса, поэтому на ранних сроках важно откорректировать свой рацион, чтобы в конце беременности чувствовать себя хорошо и не страдать от отеков. К этой категории относятся всевозможные кондитерские изделия и рафинированный сахар, которые не содержат витаминов, зато переполнены углеводами.
• Продукты, способные вызвать аллергию, следствием которой может стать неправильное развитие ребенка или даже выкидыш. К ним относятся красные овощи, фрукты, цитрусовые, мед.
• Бобы, фасоль, горох могут вызвать повышенное газообразование, результатом которого будет повышенный тонус.
• Шоколад, являясь мощным стимулятором, оказывает пагубное влияние на психическую и нервную систему маленького человечка. Здесь важна мера, пара кусочков никому не повредит, поэтому разрешается позволять себе такое лакомство раз в неделю.

Что категорически нельзя есть беременным

Рацион будущей мамочки не должен причинять вреда формирующемуся организму. Некоторые блюда можно ограничить в этот важный период жизни, однократное их употребление не приведет к негативным последствиям. Однако есть продукты, которые нужно занести в черный список на период вынашивания ребенка и грудного кормления. Нельзя кушать беременным:

Что лучше не пить

Если чашечка утреннего кофе для вас стала ежедневным ритуалом, стоит отказаться от этого удовольствия ради здоровья своего будущего ребенка. Этот напиток оказывает неблагоприятное воздействие: повышает артериальное давление, провоцирует угрозу выкидыша, вызывает бессонницу, выводит из организма витамины и микроэлементы. Убрать из своего меню нужно и продукты с содержанием кофеина, не стоит пить энергетики и колу.

Любителям черного чая допустимо иногда употреблять этот напиток, который должен быть некрепким. Причиной тому является все тот же кофеин, который проникая через плаценту, способен нанести вред малышу. От газированной воды необходимо отказаться по причине содержания химии и красителей.

Любые напитки, содержащие алкоголь, оказывают нагрузку на почки, которые и так работают в период беременности в усиленном режиме. Даже если вы решите побаловать себя кружечкой пива, это может негативно повлиять на интеллектуальные способности и формирование будущего малыша, особенно в первый триместр. Поэтому употреблять алкоголь запрещено. Квас тоже в это время лучше не пить. Эти советы для беременных на ранних сроках помогут избежать многих неприятных моментов.

Что нельзя делать беременным

В этот особый период жизни появляются новые привычки, правила и меняется восприятие окружающего мира. Иногда женщина считает, что способна перевернуть мир, а иногда у нее нет сил даже на то, чтобы почистить зубы. Важно относиться к этому снисходительно и соблюдать комплекс мер, которые обеспечат вашу безопасность. Согласно этим правилам, запрещено:

• Проводить генеральную уборку со средствами бытовой химии. В крайнем случае, нужно максимально себя обезопасить, надев перчатки и проветрив помещение.
• Сидеть в неподвижном положении за компьютером или любимой работой. Занимаясь вышиванием или другим творческим процессом, не забудьте делать активные физические 15-минутки.
• Ходить на высоких каблуках (более 4-х см). Если вы не хотите, чтобы у вас появилось варикозное расширение вен или плоскостопие, этого делать нельзя.
• Сидеть, положив ногу на ногу. В этой позе пережимаются вены, находящиеся в подколенной ямке, и замедляется циркуляция крови в органах малого таза. Результатом может стать гипоксия плода.
• Курить. Это приводит к слабому кровоснабжению плаценты по причине его сосудосуживающего действия. Есть вероятность того, что малыш родится преждевременно или с маленьким весом.
• Забыть про вечеринки и дискотеки. Запах сигаретного дыма, алкоголь и громкая музыка не способствуют благотворному протеканию беременности.
• Повременить с экстремальными видами спорта. Адреналин отрицательно сказывается на психической деятельности малыша, поэтому стоит избегать стрессов, переживаний и меньше нервничать. Будущая мама должна обеспечить себе спокойную и позитивную обстановку.

На ранних сроках

В первом триместре не рекомендуется спать на животе. В этом положении осуществляется давление на матку, что может повредить эмбрион. Находиться в этой позе можно в редких случаях, но ни в коем разе не вводить ее в привычку. Однако когда животик уже заметно увеличится, желательно прислушаться к рекомендациям врачей и исключить отдых на спине. Может нарушиться кровообращение по причине того, что подросший живот будет оказывать нагрузку на глубокие вены.

В первом триместре у девушки меняется гормональный фон, следствием которого являются смена настроения и эмоциональные всплески. В этот период для одних интимные отношения являются необходимостью, а для других они нежелательны. По мнению врачей, беременной женщине разрешено заниматься сексом, мало того, это оказывает еще и положительный результат, так как вырабатывается эндорфин. Приятным бонусом является тренировка тазовых мышц.

Однако есть и противопоказания в случаях, когда тонус матки повышен, есть риск выкидыша или наличие инфекции у партнера. От интимных отношений лучше отказаться, чтобы не возникло прерывания беременности. В других случаях будущей маме разрешено заниматься сексом на протяжении всего срока беременности, главное – избегать глубокого проникновения, давления на живот и слишком продолжительного акта.

Какие движения нельзя делать во время беременности

Находясь в ожидании малыша, женщина должна исключить работу, которая предполагает поднятие тяжелых предметов (более 3-х кг). Допустимый вес, в исключительных случаях, составляет 5 кг. Еще противопоказано беременным на ранних сроках заниматься перестановкой мебели в квартире, совершать резкие и порывистые движения. Это может привести к преждевременным родам. Нельзя делать ремонт и тяжелую физическую работу. Окраску стен, выбивание ковров, мытье окон поручите кому-то другому или отложите на определенное время.

Видео